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Nur gezieltes Training hilft bei Rückenschmerzen
Langes Sitzen, schlechte Haltung und wenig Bewegung machen sich auf Dauer schmerzhaft bemerkbar: drei Viertel der Deutschen klagt über gelegentliche Rückenschmerzen. Bei acht Millionen sind sie bereits chronisch. Viele von …
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Wer sich nicht gezielt bewegt, verklebt!
Faszientherapie für Beweglichkeit, Stabilität und Schmerzfreiheit Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindegewebe tun! Den die sogenannten Faszien spielen eine große …
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Investieren Sie in Ihre Gesundheit!
Nicht die Ärzte, nicht die Krankenkassen, nicht ihr Therapeut! Sie haben den größten Einfluss auf ihre Gesundheit. Ihr Lebenstil ( Ernährung und Bewegung ) ist entscheidend. Unser Organismus spart Energie, …